Vorresti allenarti ma non hai mai tempo?
dalle ore 10:00 Sparkling Fitness ti propone due attività
IN CONTEMPORANEA
Presso il Centro tonelli via Galletta n°42 (Località Mura san Carlo)
Scegli tu la soluzione che preferisci!
GIOCO DANZA o DANZA MODERNA
(per bambini dai 3 ai 5 anni) o (per bambini dai 6 ai 10 anni)
SUSPENSION TRAINING (Per adulti e ragazzi)
GIOCO DANZA o DANZA MODERNA & SUSPENSION TRAINING
PRENOTA IL TUO POSTO ! ! !
Denise: 349 0077057 – Francesco: 338 1289350
Suspension Training®- con Francesco Zanetti
(10:00 – 11:00 & 11:00 – 12:00)
Allenamento funzionale con esercizi sia a terra che in piedi sfruttando la forza di gravità ed il peso corporeo per aumentare tono muscolare, forza, equilibrio e la core stability! Personalizzabile a basso/medio/alto carico muscolare in relazione alla tua preparazione fisica.
Gioco Danza (dai 3 ai 5 anni) – con Giulia Venturi (10:00 – 11:00)
Un’attività di avviamento alla danza dove si impara ad usare lo spazio con l’aiuto della musica, lavorare in gruppo ed eseguire gli esercizi proposti dall’insegnante in forma ludica.
Danza Moderna (dai 6-10 anni) – con Giulia Venturi (11:00 – 12:00)
Attività basata sull’avviamento alla tecnica della danza, improvvisazione, scelta della musica e aiuto reciproco tra le allieve.
